高タンパク低カロリーの食事と言っても、料理が苦手だとワンパターンで味気ないものになりますよね。
メインは鳥の胸肉、サラダと大豆、あとは魚を焼くくらいの食事しか作れないと、筋トレのモチベーションも下がり気味に・・・。
そこで、料理が苦手な筋トレやダイエットに励んでいる方の悩みを《マッスルデリ》さんがすべて解決してくれます！
「何をどれだけ食べたらいいかわからない」、「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」といった悩みを解消し、あなたの目標とするカラダの獲得をサポートします。
マッスルデリの特徴
マッスルデリはボディメイクをしている人やダイエット、カラダづくりに取り組む人に最適な栄養素のお食事をお届けするサービスです。
栄養の考え方
考え方その人の体型やなりたい姿によって摂取すべき栄養素は変わります。
自分の消費カロリー数を知り、痩せたいのであればそれ以下のカロリー、
大きくなりたいのであればそれ以上のカロリーを摂取することが必要です。
マッスルデリのこだわり
1.選べる3サイズ
その人の体型や目的によって摂取すべき栄養素が違います。
ダイエット、バルクアップなど自分にあったプランが選べます。
2.豊富なタンパク質
タンパク質は筋肉や体の様々な部位をつくる重要な栄養素
3.ビタミンB6を含むメニュー
ビタミンB6はタンパク質の吸収を高める栄養素
4.脂質の多い鶏肉の皮を除去
タンパク質豊富な食材鶏肉、皮を取り除くことで脂質とカロリーを減らすことができます。
5.トランス脂肪酸フリー
心疾患、脳卒中など健康被害を高めるといわれているトランス脂肪酸を不使用。オリーブオイルやごま油で調理をしています。
※パンとスープセットのロールパンを除く
7.管理栄養士監修
お客様の将来の健康まで考えた最適な栄養設計。
まとめ
カラダづくりにはトレーニングだけではありません。食事もトレーニングの一環です。
私たちは、あなたが目指す理想のカラダの獲得を大事な食事を通してサポートします。
食事は満腹になる為だけのものではありません。あなたの食事はあなたのカラダになります。
こんにちは～～～～
